こんにちは。 小山内藤花です。 お腹がすいています。 食費節減と健康のため、 プチ断食なるものをやってみようかと思い立って、 調べ方が甘いまま、朝・晩のみの食生活を1週間ほど続けています。 空腹もそうですが、 空腹に気を取られて、集中力が散漫にな…